获得正能量的方法，在生活中练习

原创 文/晓斐

在这个纷纷扰扰的世界，每个人都希望自己能拥有正能量，希望自己处于正能量的环境和氛围中。好像只有这样，才能抵御各种环境状态下带给自己的支撑和力量感。

也会在追求拥有这份能量的同时，关注如何才能获得和拥有它。现在的社会被物质利益充斥的痕迹太过于浓厚，人们在不断追求外在呈现的同时无暇顾及自己的内心。

如果说内心是一块儿田地，那么太多人的田地长满了荒草，杂草丛生的荒凉和凄冷。甚至有一种空洞到匮乏的无奈，让人在遭遇到感受的时候麻木甚至冷漠。

不是我们不会爱了，是爱的编码完全变味了；不是我们不会表达了，是表达的格式和标准被扭曲了。于是，会看到社会上的颠倒黑白，偏执无理。

被无数人追捧的网络，它既是穿越空间的无限云端，又是毁灭于无形的终端“杀手”。这些年见过了太多的鼎盛和衰败，无缘由的捧红和棒喝。

越发感受到红尘的无常，和无常后的有常。所以，衡量一个人的标准和制式越来越被模糊化。一切存在的可能也都开始更加具有独特性。

似乎是一个阶段里必有的模式，经历到这儿时，拿出自己的状态即可。忽然想起三毛说到的一句话：世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地等待就好了。

如何修炼正能量，首先得让自己静得下来。静下心来，才能真正体味人生百态，察觉事故动源。静下来才会有心性去感受自我当下的状态。

接下来是锁定焦点，明白自己想要的是什么，在想要的这条路上做出了什么努力，付诸了什么行动。

管理好自己的语音，视听，在所处环境中营造舒适，和谐的背景和场域。

负能量来了怎么办？切记不是对抗，抵触，而是接纳面对，做好第一步才会有转化的契机。

不管是学习还是成长，一定要舍得分享。把所学和所得都以真实的状态分享给更多人，在分享的过程中，可以体会到互相流动的能量。这股能量还会以接受者数量的倍数回馈给你，挡都挡不住。

最后要带着爱心怀感恩。不要抱怨，不要指责，不要嗔恨，唯有带着爱的感恩，才能让你感受到被在意，被看到，被尊重的真实。

能量是一种随时变化的状态，它不会凭空消失，只会从一种状态转化到另一种状态。因此，它也需要某种模式化的刺激。

当我们可以更多的创造积极向上的刺激源时，那些愉悦的，开心的，乐观的，开朗的正向状态就会越来越多，的氛围和环境也就会越来越好。

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