如何提升一个人的气场和能量？4个方法让你脱胎换骨

这个文章来讲点干的东西，为什么有很多人给人的第一感觉就不好，或者说人家根本就不重视你，还有的人，给人的感觉能量非常弱，整个人没什么气场。

第1个方法，隐藏掉你的情绪，你看你身边什么样的人最没能量呀？做什么事情总是带着情绪化的人。

什么样的人有能量呢？没有情绪的人。即使他内心波涛汹涌，但是外表很平静，这种人气场最稳定。

像我们圈子里面，基本上都是这样的高手。他们外表非常平静，你看我们国家一些重量级的大人物，他们在开会的时候是不是一点表情都没有呀？定力非常足。这就是在日复一日的环境中磨练出来的，怎么样才能够隐藏掉你的情绪呢？

比如说你在跟身边的一群人聊天，吃饭，喝茶的时候，你要把他们想象成，他们是你的小弟，你是老大。或者说你把他们想象成是你的员工，你是一个老板。这个时候你瞬间就能够很淡定的。你内心始终会有一种声音在提醒你，做事情的时候要注意你的行为举止。这是一个长期练习的过程，并不是你一天两天就能够改变的。

第2个方法，就是你看人的眼神要稳，不要乱。你在和别人交流的时候，谈话的时候，眼神不要望东望西，总是闪躲。你就盯着他的眼神，或者盯着他身上某一处，眼神不要来回的腾挪。

这是一个长期训练的过程，给大家分享一个演讲的小窍门。你看不管是公司，还是团队，你们开会的时候，有些人上台分享的时候，总是感觉自己啊很紧张，本来就已经准备好了，结果呢上了之后大脑一片空白，突然死机。

怎么办呢？这里面就有一个小窍门，小。就是你的眼神不要盯着所有人。因为如果你个人能量不够强大的时候。所有人的眼神，他们释放的能量瞬间就能把你碾压，所以你就会有恐惧感，这个时候你就盯着一个人，或者是纵向的一排。

当你的眼神只盯着一个人，或者一群人的时候，你的大脑就会重新开机，然后慢慢地给你提供信息。这个过程它是需要自己慢慢练习的，怎么练习呢？在你自己家里面没事的时候就练习你自己的眼神，盯着一个地方不要眨眼睛，一直看一直看。

从一分钟，两分钟到5分钟，就这样慢慢的练，你在盯着他看的时候，然后你大脑开始进行思考。比如说你在对一件事情进行深度的思考，眼神就盯着那一个地方。这就是为什么一些讲师，演说家，他们上台之后，就能够很流利地把他们要分享的讲出来，而且还能够超常发挥，他们会有源源不断的内容。就是因为他通过这样的练习，加上自己后面多次的上台锻炼。

当然有些人是非常厉害的，这种能力是天生带来的。他不会畏惧任何场所，大脑也从来不会死机，而且是越讲越兴奋，不知道你是不是这样的人？

接着讲第3个方法，就是你的行为，动作，肢体语言一定要稳重。你看有些人坐在那里坐立不安，一会动这，一会动那，一点定力都没有。这种人给人的感觉没有气场。

一个真正气场非常强大的人，就像佛教和道教他们打坐入定是一样的，稳坐泰山，如如不动。

练习这个方法也很简单，就是打坐。具体该怎么打坐？没有统一的方法。佛家有佛家的，道家有道家的。每个人都有适合自己的打坐方法。没有统一的标准。

我看还有很多人说：你打住的时候，你修炼你定力的时候，你应该怎么样怎么样，手放在哪里，脚放在哪里啊，都是扯淡。最好的状态是随性而为，因为每个人身高不一样，每个人四肢长度都不一样，打坐是一种一种非常放松，非常舒服的状态，然后才能够渐入佳境。

这个就不讲太多，感兴趣的你自己到网上去搜。除了打坐以外，还有其他的方法，就是西方讲得刻意练习嘛。让你坐在那里的时候，你就保持你的身姿不动，眼神盯着一个地方，这就叫刻意练习。实在不知道是什么样的，你就看看那些大领导们，看看他们坐在那里，他们讲话是什么样的，这种定力非常强。

第4个方法就是神态，姿态要放开。这就是一种无为的状态，也是一种自然的状态。这种状态是在你前面不断地练习，你通过刻意练习也好，达成一种习惯，慢慢积攒你能量之后，你才能够在后续不断的调整中找到自己这种神态。这个是急不来的，今天我给你这些路径，你只要练习，每一个人都可以达到无为的状态。

这个文章给大家的4种方法，都是小术，其实真正能够调动一个人能量和气场的，是你内在的能量源，这个怎么修呢？

通过你自身的发心，通过佛家，道家，儒家他们的各种法门，这里不多讲了。因为现在你能够看得见的都是商业化运作的。高手都是你看不见的。什么意思呢？

你看得见的和尚，很多都是小和尚念经有口无心，他念一辈子，他也不知道里面讲的是什么，他也启动不了内在的智慧，他就是为了搞钱的嘛。

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