| 作者：洞见Allergy 眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。 漫画家蔡志忠先生一生奉行一个准则： “过最简单的物质，做最丰富的精神思考。” 他每天只吃一顿饭，即使是馒头就着豆腐乳，也吃得有滋有味。 简单朴素的生活，使他腾出更多时间和精力专注在自己热爱的漫画上。 人的精力有限，唯有对人生的资源进行合理配置，才能活出最好的状态。 中年以后，最好的配置是：物质低配，高配，心态顶配。 01 物质低配 你是否在房间里堆满了东西？ 桌上的小件，地上的大件，抽屉里的杂物。 在你还没注意到的时候，一件又一件并非必要的东西已经挤占了生活。 所谓大道至简，以简驭繁。人只有丢掉一些东西，生活才能轻盈。 《我决定简单生活》的作者佐佐木典士，曾经囤积成瘾，35岁时，还过着穷困潦倒的生活，蜗居在一个挤满杂物的小房间里，无处下脚。 佐佐木也试着搬过一次家，结果因为囤积了太多东西，光运费就差点破产。 他开始意识到这样下去生活会乱成一团，于是丢掉了所有的非必需品。 将客厅的电视送人，厨房里只保留了一套餐具，浴室里摆着剃须刀、洗涤剂和毛巾等必需品。 当他把生活物品减至最少后，他开始享受在宽敞干净的房间里阅读写作、拉伸身体。 渐渐地，他的人生也像开了挂一样，从一个无名小编，成了畅销书作家。 有句话说得好，生活简单是清欢，人心简单是幸福。学会简单，就是不简单。 年轻时阅尽繁华，中年以后要学会对生活删繁就简，回归真实。 台湾著名美学大师蒋勋，在东海大学教书时，忙着上课，做行政工作，几乎没有时间写作。 2014年，他决定远离台北的都市生活，带着笔墨、还有几本喜欢的书，搬到了台东的农村——池上，住进了废弃的宿舍。 宿舍里，除了餐桌、书桌、床铺外，几乎没有多余的东西。他不看电视，也不社交。 这段时间蒋勋发现，这样低配的生活让他身体越来越健康，内心越来越充实。 他每天都在充满着田园韵味的气息中，去寻找生活的灵感，感受人生的美妙。 在这两年多的田园生活里，他出版了散文集《池上日记》，书里阐释了他与山水相照的简素心境。 美国作家梭罗说：“如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生。” 人到中年，物质低配，精神才高配。 当你开始简化你的生活，清空内心的负累，才能腾出储存幸福的空间，把握看不见的人生。 02 思维高配 斯坦福大学心理学家卡罗尔·徳韦克，在经过十几年的研究后，将人的思维模式分为“固定型思维”和“长大型思维”。 研究表明，很多时候，局限一个人的不是环境，不是能力，而是思维模式。 拥有固定型思维的人常常拒绝改变，而拥有长大型思维模式的人，都做好了随时迎接挑战的准备。 认识一位朋友，过去一直全职在家照顾孩子，荒废了工作。 去年孩子考上大学，她忽然感觉生活没有了重心，每天不知该做什么。 她找我诉苦的时候感叹说：“前半辈子都围着家庭、孩子，真不想这辈子就这样过了。” 其实朋友并非没有机会改状，只是到了要改变的时候，她又畏畏缩缩，裹足不前。 前不久，她有位亲戚开了家院，缺人手想请她帮忙。 她毫不犹豫就拒绝了，说美容院都是年轻女孩做的事，自己都四十多了，不适合； 同学开小吃店想找她合伙：“我厨艺不行，也没什么生意头脑，做不来餐饮。” 后来我问她：“那你擅长什么？喜欢什么？有没有什么核心竞争力？” 她一脸茫然地看着我：“我就是个普通人啊，哪有什么核心竞争力？” 要知道这个世界上，没有任何人可以限制你，除非你自己同意。 但朋友一直沉浸在对未知的恐慌和害怕中，迟迟没有踏出第一步。 季羡林说：“中年之后，最忌讳的就是思维僵化。” 石墙易毁，心墙难拆。 人到中年，别让低配的思维，成为阻碍自己前进的包袱。 推倒思维的墙，多想一些，多走一步，才能从困境里跳出来。 还记得之前走红的“开挂阿姨”原梦园吗？ 她为了激励儿子，先是陪儿子考上了复旦大学本科，后来陪读的时候，又和儿子一起考上了研究生。 原梦园说：“只要你愿意学，什么时候开始，都不会晚。” 人生犹如一场旅行，有时会遇到一片浓雾，不知所向，有时会遇到一片荆棘，一筹莫展。 比努力更重要的是，是学会高配自己的思维。 这样才能够看到不同的世界，走向更好的自己。 03 心态顶配 生活总是泥沙俱下，十有九难，到了中年更是如此。 左手要拽着孩子，右手要搀着父母，周而复始的日子里，都快变成生活鞭打之下的陀螺。 很苦很累，但不能停下，也不能喊疼。 村上春树说：“无论何人，无论何时，人们总要在乌云周围寻索着浪漫的微光活下去。” 人生实难，可日子还要继续。 如果我们无法改变人生的际遇，不妨顺势而为，修炼好自己的心境，学会为自己松绑。 作家蔡澜先生走到中年后，曾遭遇过两次失业。 这期间，他领过失业救济金，写过无数求职信，最终都石沉大海…… 但他不曾灰心丧气，接连出版了几本畅销书。 他说：“我能够挣扎成功，是因为我总是笑对人生，相信幸运女神会眷顾我。” 在他的散文集《江湖老友》的序中，金庸先生这样形容他：
眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。 幸福从来不是从天上掉下来的，而是从自己心里长出来的。 旧上海名媛严幼韵，终年112岁。 一生经历无数波澜，却始终心之所向、乐观开朗，将平凡生活过成了诗一样的美好。 一次，她家里遭盗贼入侵，收藏多年的名贵珍宝都不见了。 旁人都替她惋惜，严幼韵却只是淡淡地说道： “一切糟糕的事情都可能发生，这已经是程度最轻的了。” 正是这种心态，成就了她112年充满传奇的人生。 白落梅说：“若用平和的心态，看凡间一切，简单明了。若用复杂的心态，看万丈红尘，则为世相所迷。” 没有一朵花，永远不开花；也没有一朵花，永远只开花。 保持一颗好的心态，才在兵荒马乱的生活中变得从容，在满目疮痍的环境里开出芬芳。 ▽ 美国作家威尔·鲍温说，让生活变得更美好的秘诀，其实就掌握在我们自己的手中。 所有的路，都要靠自己一步步走下去； 所有的救赎，都是你做的选择。 人到中年，不滞于物，不怠于思，不困于心。 点个赞吧，与朋友们共勉。 |
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