| 在宇宙中，万物皆由能量所组成。能量分为两种：正能量和负能量。 我们先来认识一些能量等级，其频率由低到高分别为： 开悟觉醒： 700—1000 平和： 600 喜悦： 540 仁爱： 500 谅解： 400 宽容： 350 主动： 310 淡定： 250 勇气： 200 骄傲： 175 愤怒： 150 欲望： 125 恐惧： 100 悲伤： 75 冷淡： 50 内疚： 30 羞愧： 20及以下 以上就是著名的大卫.霍金斯能量层级表，从中可以看出，其实所有能量都跟情绪有关。情绪就是我们的工具，当你在爱和喜悦的情绪里时，就能拥有正能量的人生；当你跌到焦虑和恐惧里，就会拥有负面的人生。 从层级表可以看出：分数越高，积极的情绪越多，正能量越强。如何让自己的情绪保持在540分以上呢？很简单，那就是拒绝和远离负能量。要懂得去屏蔽负能量，比如接触正能量的人，听正能量的音乐，看正能量的书籍等。 能量与情绪 如果我们每天都让自己在爱和喜悦中，就能把情绪控制在540分以上。试着这样坚持21天后，把它培养成一种习惯。 只有懂得如何调整自己的情绪，你的生活才会发生翻天覆地的改变。 |
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