关于生命能量分配的概述

很多人都没有意识到，我们一天的生命能量是存在限额的。

准确来的来说，大部分人都没有意识到自己要合理利用自己的能量。

先来讨论什么是生命能量。

当你的注意力集中在一个地方的时候，你就在使用你的能量。

早上起来刷牙，牙膏弄脏了你的衣服。如果你一直执着因为牙膏而产生的负面情绪，那么你就在浪费你的能量。

绝大多数情况，你在浪费你的能量是因为你压根意识不到能量是有限的。你沉迷在那些负面情绪，糟糕的破事，或者是一些声明意外，表面看，你不过只是被它们所缠绕，但实际上呢？你的整个生命都被剥夺了。因为能量的消散，你无法去正常的愉快的，你只是把自己的能量全部浪费。

意识到生命能量的存在不是为了阐述某种玄学而引入特定概念。我想在这里指出，你必须有一个明晰的意识，即你的能量是有限的，你必须仔细利用他们。如此，当你将你的心思放在生命的破事中时，你就会自我警觉地告诉自己：我现在正在浪费我宝贵的能量在已经发声的/毫无意义的事情中。

它的侧面含义是，你是有选择的。也就是说，你可以解锁自己分配能量的能力。每一次你运用能量的时候，你必须保持谨慎。这里存在一个思考：你是否将能量运用在了有意义的地方。首先是意识能力，第二是选择能力。二者的结合才能达到最后一层的自主性。

所以在这里，我更希望你能将自己不多的那份能量投入到你自己热爱的事情中。你需要这份能量帮助你集中，你需要这份能量去保持一个积极的状态，从而让某种正向的情景外显，进而促进你外在的事业。

当然，减少能量投入到垃圾事件，你也会更轻松。毕竟你深刻的清楚，那些事件除了把你卷入旋涡，真的没什么太大的意义。你可以不断在内心琢磨，反刍，思考，我应该怎么做，我本该怎么做，但是外在不会有任何的改变。你自己也没什么好转，甚至说变得更加消极。于是乎，还不如不想，也就是不把能量分配于其中。JUST FUCK IT UP OR LET GO。 去他的，结果是什么就随便吧，我只关注我能量的集中地在何处。

运动是恢复能量的好办法。虽然它“治标不治本”，晚些我会解释这个概念。

但你的确会因为运动而获得重生，这也蛮好的，毕竟，至少先活的愉快吧？

先活下来，再谈其他。