真正拖垮一个人的，是这4种弱者思维

周桂伊在《认知差》里说：“好的一生，是不断去掉弱者，处理好与自己、与他人、与世界关系的一生。”

诚然。

一个人的思维决定了我们能够达到的人生高度，也决定了我们如何度过漫长的一生。

有些人即使身陷泥潭，也总会找到办法爬起来，洗净身上的污垢，整装待发；

有些人明明得很好，却反而陷入了更糟糕的人生中去，惶惶不可终日。

这一类人，就是被“弱者思维”禁锢的人。

要想生活不断变好，戒掉“弱者思维”是不可或缺的。

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爱抱怨，却没有勇气改变

抱怨的本质是对现状不满的情绪宣泄，抱怨别人，只会给人添堵，让人际关系更糟。

作家三毛曾说过一句话：“偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，也无不可，但习惯性地抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。”

其实，生活中不如意的事每个人都会碰到，如果只是一味抱怨，非但改变不了结果，还会让心态变得更糟，只有行动起来勇敢改变，才能扭转局势。

有一个作家出差时，无意中坐了一辆非常干净整洁的出租车。

坐定之后，司机递来了一张精美的卡片，上面写着几行温馨提示。

在堵车的时候，司机又问作家说：“请问您要喝点什么？”

作家诧异，问道：“您这车还提供喝的吗？”

司机说：“对，我这里不仅有饮料，还有咖啡，还有报纸。”

作家说：“那我能要被热咖啡吗？”

司机从容地从旁边的保温杯里倒了一杯热咖啡给他。

之后，又给了作家一张卡片，卡片上是各种报纸的名称和电台时间表。

作家好奇地和司机攀谈起来。

司机回答道：“其实，刚开始我的车并没有提供这些全面的服务。我和其他人一样，遇到糟糕的天气、不顺心的事都会抱怨甚至谩骂来发泄心中的不满，每天都过得很糟糕。

“后来我听到了一段广播，它讲的就是停止抱怨，尝试用具体行动改变让你不爽的事。”

事实的确如此，遇到烦心的事，陷入抱怨的情绪漩涡只会加剧焦虑和烦躁，抱怨也会让人的心胸越来越狭窄，因为他不会自查和内省，总是把矛头指向外界。

戒掉抱怨，人生会变阳光很多，积极改变才是最好的方法。

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爱嫉妒，见不得别人好

你身边一定遇到过这样的人：

当你处于低谷时，他会对你冷嘲热讽；

当你取得成绩时，他会非常不满，假模假样地祝福你，再背后贬低你。

越是嫉妒你的人，越不会承认你的优秀，当你取得成功的时候，他可以找各种各样的借口来佐证你的不优秀。

相声演员岳云鹏曾有这样一段经历：

在他13岁那年，独自离开家乡来到了北京，为了谋生，他做过服务员、保安，甚至打扫过厕所。

在做服务员期间，他偶然遇到了生命中的伯乐——郭德纲，之后便辞掉工作跟随他学习相声表演，最终成为知名相声演员。

然而，在他成名之后，却发生了一件让他非常难受的事情。

每次他回到家乡，村民们对他的态度都非常地不屑，甚至有人这样出言讽刺道：“我们都不喜欢他，不过就是运气好，遇贵人，没什么实力。”

罗素说过：“嫉妒是人的所有天性当中最不幸的一个。”

因为他人的优势触发了自己内心的自卑，而内心又没有勇气进行疗愈和化解，最后只好把问题推到外界，靠嫉妒去发泄。

当被嫉妒模糊双眼后，往往见不得他人的好，只会盯着他人拥有的一切，却忽视了自己所拥有的幸福，到头来有，伤害了他人，也失去了风度。

虽然嫉妒是人的正常心理现象，但别让这种嫉妒伤害到自己和别人，才是最重要的。

反之，不如换个角度，欣赏汲取他人的优点，让自己变得越来越好。

这样，不仅成全了别人，也成全了自己。

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爱面子，羞于去请教

面子对于很多人来说是至关重要的事情，哪怕是失了金钱、失了信誉，都不能失了面子。

正如郑渊洁说过的一句话：“太要面子的结果，大都是没面子。”

因为一个人的价值和能力就摆在那，如果为了维持面子，选择遮掩隐瞒自己的缺处，羞于请教，最后反而露出了“真面目”，让人看了笑话。

日本小说家渡边淳一在他的书中讲过这样一个故事：

他有个朋友O先生，经常被退稿，因此常常心情低落、自怨自艾，

渡边淳一劝他找编辑谈谈，看看稿子哪里写得有问题，再改进一下。

O先生则拒绝道：“被退稿已经够丢人了，还要去找他，要是被当面拒绝，我哪还有面子？”

就这样，O先生创作举步维艰，最终丧失写作热情，在文学界没了身影。

事实证明，有能力的人往往更注重里子，因为有了里子，才能赢回真正的面子。

而那些太过看重面子的人，往往为了所谓的面子，难成大器。

成功的人往往把面子视为浮云和能被使用的工具。

刘备为了得到诸葛亮，三顾茅庐；

越王勾践为了复仇，不惜卧薪尝胆。

当你愿意放下面子，提升自己的时候，你想要的一定会慢慢向你走来。

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爱内耗，学不会自我接纳

曾在知乎上看到这样一个话题：精神内耗有多累？

下面有网友纷纷描述了内耗的表现：

过于在意他人看法；

别人随口的一句话，能在心里揣测半天；

纠结一些小事，浪费时间和精力；

容易自卑，贬低自己；

……

这些内耗行为会慢慢地吸走生命中的养分和阳光，让人变得疲惫和抑郁。

《装在套子里的人》的主人公别里科夫，一直活在内耗当中，他潜意识里悲观地认为生活会出现乱子，所以他出门时，即使是晴朗的天气，也会带上雨具，穿好鞋套和暖大衣

他常活在自己臆想的担忧里，最后也在忧虑中逝去。

适当的焦虑，可以化作前进的动力，但如果陷入焦虑的怪圈无法摆脱，则是非常恐怖的事情。

内耗的根源在于我们把困难想得太大，把阻碍想得太多，而且没有勇气行动起来。

烦恼的事情总是被不停地拿来思考，找不到答案，最后压得我们喘不过来气。

只有学会接纳自己，放下心中的恐惧和执念，行动起来，才能战胜内耗，变得更有生命力。

看过这样一段话：

“解锁生活中很多困局的钥匙，就在思维。思维一变，就如同推倒第一块多米诺骨牌，后面的行为会跟着变化，最终产生戏剧化的结果。”

因此，思维方式的改变，会带来人生质的变化。

摆脱弱者思维，打破思维的桎梏，是人生的必经之路。

愿往后的日子里，我们都能做生活的强者。

作者：德善。