刘丰老师：放松的时候，你的能量会从内在自然的流出来

分享是吸收能量的

语言的背后有什么？

问: 如何在与人分享之后保持愉快享受的感觉？

刘丰老师: 作为讲（分享）的人，其实是吸收能量的状态，并不是消耗能量的。你可以创造一个能量共振的场，让所有的人都在一起吸收能量。

我在听的时候，是比较专注的。我会把自己的意识和对方去做一个调频。当你很专注地听一个人说话的时候，他说的文字虽然有限，但是你对他所表达的信息量的了解却很宽很大。

语言只是一个载体，实际语言背后所承载的能量是非常大的。心灵的长大可以不通过语言，但是借语言这个媒介，我们在文字背后可以得到更丰富的内涵。

所以，有时候，跟一个人说话，可能只说了两句话，但是得到的感受却很丰富。

我喜欢和人打交道

专注是共振的条件

我特别喜欢和各种类型的人打交道。我可以在很短的时间内，不论和谁，第一次见面就能谈到很深的地方去，那种谈话是调动能量的，是能量共振的。

我的体会是没有一个定法的。关键是自己内在的专注。当你专注的时候，你的能量和对方共振的条件就具备了。

有人说讲课讲一段时间以后会感觉到疲劳。其实，作为讲的人，主动权在你那里，你要打开的时候，对方是会打开的。打开是个前提。

你可能看过很多书，积累了很多的，这些知识在你的系统里面，你要去驾驭它们，而不被它们驾驭。你在讲（分享）的时候，先把自己放空，从你的内在去找答案，不要从知识里面去找答案。

放空，能量才能流出来

活水是灵感

放空的感觉是什么？是从内在自然流出来的东西，而不是寻找堆砌出来的。

有些人，你问他一个人生问题，他给你背一段经文，引经据典去回答的时候，会很累，如果用内在的感触和悟性，对事情当下的灵感来回答，就不同了。

把机械式的对事物的解读，变成灵活的状态，那样的回应是在灵感下自然流出来的。你自己放空的时候，你的能量才能从内在流出来。那个量是跟高维接通的，实际就在接收能量。

自己在听的过程中，先不设定立场。所谓放空，是把我们已经固化、物化的知识结构放下。固化的知识结构已经是死水，教条是死水，所以我们要找活水，活水是灵感，是当下的领悟。

打通自己的活水

应时应运，机缘善巧

你只是把三维知识都放下以后，捕捉你的第一感觉，这时候，是在打开活水。

如果对所有事物的解读都来源于知识的话，我们就把活水的阀门关掉了。

其实很多宗教是在用死水，用水缸里的水给人们解渴，但是宗教的先哲们是需要启发人们打通自己的活水的。这个开发，不是需要很大的工程的，而是在每个当下，应时应运，机缘善巧。在这种情况下，讲的人是不会累的。

放松，是百米赛跑的关键

不能放松，力量就会抵消

大学时我是四百米栏的运动员，记得教练跟我说过一句话特别有启发。百米赛跑是在几秒内决出胜负，人在几秒内把能量淋漓尽致发挥出来。

百米赛跑的技术关键是什么？技术层面来讲，关键是“放松”。当你完成一次后蹬以后，能不能在最短时间内全然地放松。只有迅速放松，动作才协调。

如果这一次后蹬完成，不能迅速放松，力量就和下一次后蹬抵消。所以，老师就说，百米运动员在赛跑之前看上去懒懒散散的人可能很厉害，他在听发枪的一瞬间之前，不是紧绷的，而是放松的，但是在发枪一瞬间力量迅速爆发出来。

有些人在跑百米的时候，是非常僵化的，因为动作已经失去弹性了。和我们现实是非常类似的。

当我们做一件事情的时候，内在意识能量僵化内在应力大的时候，就没有办法专注一个事物，不能和它共振。

放松，觉知会变得敏感

不能放松，力量就会抵消

我有一个师兄，全然放松的状态就像一池湖水非常平静，你的念波能搅动他的湖水，所以沟通非常有效。和他在一起的时候，极短时间内可以写一首藏头诗，这首诗完全是在他内在很静的时候，能感应到你内在能量是什么状态。

人在放松时候，容易进入接受态，对周围事物反而是高度敏感状态，觉知觉性都变得非常敏感，而且不会感到疲惫。

其实专注不是紧张地专注，而是在非常放松状态下的专注。

每个人放松自己的方法不一样。大家可以选择适合自己的方法，有人打坐，有人深呼吸，有人念阿弥陀佛，让自己快速平静下来，让内在的应力缓解。