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这10个习惯,在不停地消耗你的能量和运气,建议立刻停止

iseeyu2年前 (2024-11-18)推广136

1,过度的分析、揣摩哪怕是一点点小事。


有些人特别喜欢过度分析一些小事,比如今天同事跟我说的那句话啥意思,那个表情啥意思。

是不是同事不喜欢我,老板讨厌我,想要开除我?

等等诸如此类,其实大多数时候这种过度的情绪反刍都是不必要的,反而会让自己陷入更深的焦虑甚至抑郁。


物理学的基础定律是“能量守恒”,你可以这么理解:

假设你体内的能量有100分,大脑的思考活动也是非常耗费能量的。

如果思虑过度,能量就会被大量使用,那你还有多少剩余留给工作和呢?

所以那些经常过度分析的人往往会有这种感觉:

一天下来,明明啥也没干,却觉得累得要命。这就是能量被过度消耗的表现。


下次如果你又开始过度揣摩,记得一句话:

无论再怎么揣摩,也改变不了即将发生的事实。

还不如该吃吃,该喝喝,有事情来了就解决,没有问题就安心睡觉。


2,负面理解别人,总是把别人想得很坏。

虽然说现代社会,防人之心不可无,但是有些人总是先入为主地把别人先当做坏人来看待。

其实这样活着是很累的,因为你无时无刻都在提防,甚至会做出不必要的防备,反而破坏了潜在的好运气和贵人。

3,从来不收拾,或者隔很久才收拾房间。


我看过很多年轻男生或女生住的地方,到处都是乱糟糟脏兮兮的,就没有一个干净的地方。

在这样的环境里生活,首先是影响健康,看着脏乱的环境,心情也会变差,没有动力去努力工作和学习,运气自然也会受到影响。


4,感情用事,不懂得使用理性思考。

这在很多年轻女孩身上很常见:

遇到什么事情,第一步就是让情绪主导行为,做什么决定都很冲动。

然而从概率上说,在情绪冲动的时候,所做的决定90%都是错的。

越是这样,人生就会越发陷入失控的恶性循环。

5,总是有很重的小心思,容易生气。


小心眼的人,往往活得很累,人缘也不好。

毕竟现代社会大家压力都很大,如果不是至亲至爱之人,没有谁会愿意无底线地迁就你的小脾气。

小心思过多,容易被激怒,这样的人身边往往没什么朋友,格局也很难打开。


6,贪恋短暂而虚假的满足感。

人大多数痛苦的真正来源,在于自己所“想”和所“行”不一致。

比如你想拥有健康苗条的身材,可是却忍不住大吃大喝。

想考个好成绩,想升职加薪,可是闲暇时间还是全都用来吃喝玩乐。


人的思想和行动不一致,人就容易陷入深深的自我厌恶。

而导致这一切的原因,就是你太容易满足于短暂的满足感:

比如吃甜食的满足,刷短视频的满足,等等。

但这些满足都是转瞬即逝,而且没有什么营养,只会让你离真正的目标越来越远。

7,对不值得的人或者事物仍然心存留念和幻想。


很多人恋爱分手了之后,很长时间走不出来。

虽然拉黑了对方的联系方式,却总是偷偷开个小号去偷窥对方,看看对方是不是有了新的恋情,生活得怎么样。


然而,你的撕心裂肺对方不知道,你的纠结痛苦对方更是不知道。

要明白,生活中一些人的出现,不是来拯救你的,而是来消耗你的。

唯有走出失败的过去,才有空间容纳新的未来。


8,受到损失之后,不懂得及时止损。

比如说有人,选错了和行业,明明已经损失很多了,却总是想再坚持一下,然后越亏越多。

有人跟错误的人结婚,对方只会消耗你。

明明很想分手,但是出于各种各样的顾虑不行动。


拖到后来孩子都生了,还没做出决断,婚姻变得越来越复杂了。

在快节奏的现代社会,“坚持”已经很难说是一种美德了。

人生很长,新的机会也有很多。

当你认识到损失已经铸成,无法挽回,最好的做法不是抱残守缺,

而是放弃掉那部分无论如何都回不来的沉没成本,开始新的人生。

9,后悔、沮丧等无用的情绪太多。


作家亦舒说过:

“后悔是最无用的情绪。后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误。”

人并非永远都能靠理性来支配,很多时候,做错了事情,适当的后悔和懊恼情有可原。

但千万不要沉浸在后悔情绪里,因为那既浪费时间,又于事无补。


10,不会总结和复盘,反复在同一个坑里栽倒。

有些人总是抱怨自己运气不好,你知道最重要的原因是什么吗?

是他从来不吸取教训,重复犯同一个错误。

比如有些人总是丢三落四,每次丢东西之后就会说,最近运气不好。

但是丢东西这种事,难道是什么不可抗力导致的吗?


并不是。

网上随便一搜,就有很多预防丢东西的小方法,非常实用,效果立竿见影。

比方说出门之前列清单,购买具备防盗设计的包包,从一个地方离开之前检查随身物品等等。

这些事情一开始做可能有些不习惯,但习惯了之后再做就一点都不难,就像吃饭喝水一样自然了。


可是那些不吸取教训,只会抱怨的人,就只能把自己反复丢东西归结于运气不好,实际上只是偷懒、又不懂得总结复盘而已。

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以上10个会阻碍你人生运势的生活习惯,你有中的吗?中了几条?

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